El verano es la época favorita de muchos, ya que descansamos y nos olvidamos de las preocupaciones.
Una “revolución en cuanto a salud mental” denominan al mindfulness. Así lo describió el académico de la Facultad de Economía y Administración de la Universidad Católica del Norte (UCN), Pablo Lobos, quien dictó un taller abierto a la comunidad antofagastina, para enseñar las características y utilización de esa herramienta.
Una de las principales preocupaciones a las que se enfrenta hoy nuestro mundo es el cambio climático -ahora es más apropiado usar el término crisis climática-, la contaminación del aire y el agua, además de la eliminación de residuos.
Nicole Yañez
Pediatra Nutrióloga
Clínica Alemana
La adecuada nutrición es fundamental en los niños para favorecer su crecimiento y desarrollo, tanto intelectual como físico, permitiéndole desarrollar al máximo su potencial genético.
Andrea Orellana
Nutricionista
Académica Escuela Nutrición y Dietética U. Andrés Bello
La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir cinco porciones de frutas y verduras al día ("5 al día”). “Según estudios científicos se ha comprobado que el consumo de frutas y verduras ayuda a prevenir o retrasa la aparición de
Los adultos mayores están más expuestos a las altas temperaturas. Si bien la zona norte del país presenta registros climáticos bajo los 30 grados durante el verano, muchas familias viajan en la época de vacaciones al centro del país, donde existen olas de calor que pueden causar problemas a la salud.
Estamos en pleno verano y el calor sin parar abre paso a un sin número de actividades al aire libre para refrescarse, como bañarse durante largo rato en una piscina.
Sofía Bravo
Fonoaudióloga
Académica Escuela de Fonoaudiología de la U. Andrés Bello
Durante el periodo estival, aumenta la frecuencia de visitas a la piscina, a la playa o, simplemente, muchos recurren a jugar con agua en casas, ya que las altas temperaturas de esto meses invitar a refrescarse.
En noviembre se celebró el mes contra la Obesidad y la Diabetes designado por la OMS con el objetivo de informar y concientizar a la población.
La Universidad de Santiago de Chile, en conjunto con la Asociación Chilena de Municipalidades (AChM) y la empresa de investigación de mercados Sargon dieron a conocer los resultados de la Encuesta Nacional 2019 “Legitimidad, Miedo y Esperanza en el Chile post estallido”.
A pocas semanas de comenzar en forma masiva el período de vacaciones, en este poco tiempo, muchas personas comienzan a preocuparse de cómo se verán físicamente.
A menos de un mes de la PSU y, ante la llegada de las fiestas de fin de año que son sinónimo de celebraciones, la psicóloga y directora del preuniversitario Portezuelo, Carmen Verdejo, hizo un llamado a los jóvenes que rendirán la prueba en enero próximo a evitar los excesos, especialmente en lo que se refiere al consumo de alcohol.
Los hábitos son acciones que repetimos constantemente y se transforman en nuestra manera de hacer las cosas. Dichas acciones son aprendidas a lo largo de nuestra vida y muchas de ellas son muy difíciles de cambiar, puesto que se convierten en comportamientos automáticos.
Nuevas tecnologías, innovadoras ideas, y tendencias en el uso eficiente de la energía y la radiación solar en la construcción, plantearon en Antofagasta expertos nacionales y extranjeros, quienes expusieron conocimientos claves para mejorar la calidad de vida en la zona norte del país.

Dra. Carolina Bravo Lobos
Médico Cirujano y Antiaging

Muchos de los pacientes tienen variados prejuicios sobre el Botox, pero la realidad es que al nombrarlo así hacemos referencia a una marca y no a la sustancia real que se llama Toxina Botulínica.

La viróloga y doctora en Biología Celular y Molecular de la U. San Sebastián, Andrea Rivas Aravena, explica sus vías de trasmisión, cómo sobreviven en el cuerpo y la posibilidad de una vacuna en el corto plazo.
Una de las demandas del estallido social pasa por los altos precios de algunos medicamentos. Bajo esta precisa, se ha desarrollado una aplicación gratuita creada en nuestro país que compara los precios de tres mil farmacias a lo largo de Chile, con el fin de encontrar los medicamentos más baratos de cada ciudad.
Mario Navarro
Químico Farmacéutico
Académico Escuela Química y Farmacia, Universidad Andrés Bello (UNAB)

El incremento en la incidencia de casos de VIH en nuestro país ha recibido extensa cobertura mediática, pero éste no es un hecho aislado: La evidencia existente también muestra alzas en los casos de otras Infecciones de Transmisión Sexual (ITS).
El estallido social originado a mediados de octubre del 2019 trajo consigo diferentes consecuencias que, directa o indirectamente, afectaron la vida de todos.
Jorge Cienfuegos Silva
Químico Farmacéutico
Académico Escuela Química y Farmacia U. Andrés Bello
La depresión y el estrés son las enfermedades del siglo XXI. Es tan así que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha dado algunos lineamientos que vale la pena revisar: La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales;
Rony Lenz
Economista
Director de Postgrado del Instituto Salud Pública, Universidad Andrés Bello (UNAB)
Por años, el problema de los medicamentos ha estado presente en la opinión pública. ¿La razón fundamental? El alto costo de los remedios para el bolsillo de los chilenos.
La piscina es uno de los lugares que más interés despierta entre los niños durante el verano. No obstante, pese a lo entretenido que puede ser para ellos chapotear en el agua, la prevención siempre debe estar presente.
Soledad Garrido Azócar
Enfermera Matrona
Académica de la Facultad de Enfermería Universidad Andrés Bello (UNAB)
El cambio climático a nivel mundial obedece al aumento de gases de efecto invernadero cuyo aumento de concentración llevan a un incremento de la temperatura media de la Tierra.

En vista del período de crisis que enfrenta el país y el receso de las actividades académicas en los planteles de educación superior, los estudiante en su generalidad enfrentan problemas de estrés y ansiedad, por ello es recomendable atender el estado de su salud mental.

Guía de Salud

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