En vista del período de crisis que enfrenta el país y el receso de las actividades académicas en los planteles de educación superior, los estudiante en su generalidad enfrentan problemas de estrés y ansiedad, por ello es recomendable atender el estado de su salud mental. En vista del período de crisis que enfrenta el país y el receso de las actividades académicas en los planteles de educación superior, los estudiante en su generalidad enfrentan problemas de estrés y ansiedad, por ello es recomendable atender el estado de su salud mental.

Al respecto en una entrevista a Prensa-UA, el investigador y académico de la Universidad de Antofagasta, doctor en Psicología, Milenko Del Valle, explicó algunos antecedentes relevantes para considerar en este período crítico para la sociedad y la comunidad estudiantil. “La Primera Encuesta Nacional de Salud Mental Universitaria en Chile, auspiciada por la Comisión Nacional de Investigación Científica y Tecnológica (Conicyt), arrojó que un 44% de los estudiantes, han recurrido a la ayuda psicológica profesional, mientas que un 46% presenta síntomas depresivos, ansiedad y estrés en condiciones normales; padecimientos que podrían verse agudizados por la crisis que afecta actualmente al país”, destacó.

Junto a lo anterior, el Dr. Del Valle comentó que “los problemas de salud mental son cada vez más frecuentes en niños y adolescentes, explicando porque luego se agudizan en la etapa universitaria. El modelo económico, las demandas laborales y familiares de éxito ponen en riesgo la salud de las personas, sobre todo cuando el medio exige cumplir con expectativas en contextos altamente segregados y desiguales”.

Asimismo, el especialista relevó que “considerando estos antecedentes, es fundamental que los jóvenes se hagan cargo de forma responsable de su salud e higiene mental, con el objetivo de prevenir futuras patologías complejas, fortalecer su salud psicológica y mejorar la calidad de vida”.

Por otra parte, el Dr. Milenko Del Valle, explicó que “actualmente existen factores de riesgo estresores adicionales a los que comúnmente están expuestos los estudiantes, generados por ambientes de incertidumbre, como lo vivido en este estallido social, que traen aparejado mayores niveles de estrés y ansiedad. Lo positivo, es que como seres humanos tenemos las herramientas necesarias para actuar en este tipo de situaciones y además podemos contribuir con distintas acciones para mejorar este proceso”.

Algunas de las acciones recomendadas consideran, contar con la mayor cantidad de información posible; tener efectivos y confiables canales de comunicación y participar en las instancias de discusión y reflexión para estar al día con lo que ocurre; pero, además, mantener una planificación diaria equilibrada que permita cumplir y dar tiempo a distintos aspectos importantes, como el descanso, familia, amistades, lectura, entre otros.

Consideraciones relevantes para toda la comunidad estudiantil y que incluso trascienden a los acontecimientos actuales, que contribuyen directamente con el desarrollo óptimo de sus competencias, el bienestar general, la autoeficacia, la autorregulación y la motivación, factores fundamentales para un buen desempeño académico y óptimo crecimiento personal.

Guía de Salud

Articulos Anteriores - Iquique

  • All
  • Accidentes
  • Alimentos
  • Ansiedad
  • Anteriores
  • Antidepresivos
  • Asperger
  • Cacao
  • Conductores
  • Editor
  • Enfermedades
  • Greta
  • PSU
  • Sueño
  • Default
  • Title
  • Date
  • Random